Щоб позбутися звички тараторити, слід почати читати вголос за певним алгоритмом, порадив тренер з голосу та промови Тимур Рагга. У розмові з «Газетою.Ru» експерт підкреслив, що при виконанні цієї вправи необхідно наголошувати на смислових блоках. Насамперед читати вголос рекомендується людям зі швидким та активним мисленням.

Існують люди, у яких досить швидке та активне мислення. <. >Людина тараторить, тому що це її манера мислення. Тут потрібно сповільнюватися, щоб це стало звичкою. Для цього виконуйте низку вправ. Наприклад, читайте вголос за певним алгоритмом, – пояснив тренер з промови.

Також важливо працювати із дикцією. Артикуляційні вправи допоможуть правильно рухати язиком, губами та щелепою під час розмови. Рагга порадив сприймати свою мову як спробу донести думку і наголошувати на смисловій частині. Експерт зазначив, що відучитися тараторити допоможе прослуховування подкастів та інтерв'ю людей, мова яких звучить чисто та красиво. Згодом людина може почати копіювати манеру говоріння.

Педагог зі сценічної мови Микола Кодінов раніше порекомендував перед виступом визначити слова та частини тексту, на які треба зробити акцент. За його словами, перед промовою важливо поставити собі питання, навіщо це говорити, як подати текст і що саме варто озвучити.

Слідкуйте за розвитком подій у нашому Телеграм-каналі

Навчитися говорити красиво та грамотно потрібно не лише публічним людям, викладачам, дикторам та акторам.Ця навичка стане в нагоді кожному, хто хоче досягти успіху в кар'єрі, навчитися переконувати людей і розташовувати їх до себе.

Щоб виглядати в очах керівництва та колег компетентним талановитим фахівцем, не обов'язково відвідувати всі галузеві конференції та брати участь у тренінгах. Досить здаватися впевненим у собі. Люди, які справляють враження впевнених, заробляють на 12% більше за колег. Я недаремно наголосив на словах «враження» і «здаватися». Іноді людина, що сумнівається, виглядає твердою, як скеля, а знавець і світило – мямлить, ніби студент-трієчник перед суворим професором. Те, якими вас бачать оточуючі, залежить від сукупності факторів: міміки, пози, тембру та темпу мови.

Грамотна, поставлена ​​мова – ключ до впевненості в собі та вмінні впливати на людей. Якщо ви добре говорите, то здаватиметеся розумним і компетентним. Вам не доведеться ще раз доводити свій професіоналізм.

Грамотна побудова речень

Відповідь на питання, як розвинути мову і навчитися гарно говорити, зачіпає відразу два аспекти: форму та зміст. Вони однаково важливі. Форма – це постановка голосу, тренування техніки мови. Зміст – це сенс, сутність, ваша здатність формулювати свої думки, вести дискусію, будувати виступ. Без красивої форми складно сприйняти зміст, але якщо ви не вмієте висловлювати свої думки, мова перетворюється на пустушку. Почнемо зі змісту та першої його умови: грамотної побудови речень.

Якщо ви не надто любили уроки російської мови у школі, у мене для вас погані новини: доведеться повернутися на шкільну лаву, хай і не в буквальному значенні слова.Початківці оратори часто припускаються таких помилок при побудові речень, як порушений порядок слів, відсутність логічних зв'язок. Пам'ятайте, порядок слів вирішує все. Так, у російській мові ви маєте право міняти місцями підмет і присудок, як вам буде завгодно, але завжди тримайте в умі, що це відбивається на сенсі. "Я тебе запам'ятав!" – Погроза. "Я запам'ятав тебе!" – Констатація факту. «Ви незабутні!» – Комплімент.

Іноді помилки можуть бути комічні. Наприклад, один журналіст заявив під час новин таке: «Поліція витягла з води вже, на жаль, 38-річного чоловіка без ознак життя». Розумієте, про що я говорю? Щоб пропозиція не звучала так, ніби авторка шкодує про вік потопельника, потрібно змінити порядок слів: «Поліція витягла 38-річного чоловіка з води, на жаль, уже без ознак життя». У розмовній мові такі помилки зустрічаються часто-густо.

Щоби боротися з ними, записуйте власні думки, ведіть щоденник. Не намагайтеся надати написаному офіційного або «книжкового» стилю, просто пишіть, як думаєте, а потім перечитуйте і помічайте помилки. Якщо грамотність кульгає, озброїться довідниками та підручниками російської мови, просіть грамотніших друзів вас поправляти. Втім, ви можете вбити двох зайців одразу, звикнувши до щоденного читання публіцистики та художньої літератури.

Збільшення словникового запасу

Ще одна умова грамотної та красивої мови – великий словниковий запас. Убогий тезаурус неможливо замаскувати, він змушує вас запинатися, важко формулювати свої думки, висловлюватися блідо і туманно. Найкращий спосіб розширити словниковий запас – постійно читати.Тільки не стрічку в соціальних мережах та новини в газеті, а якісну художню літературу та публіцистику. Виписуйте незрозумілі слова, зазирайте у словник. Заодно звикнете до грамотних формулювань речень.

Другий спосіб поповнити тезаурус – ігри на кшталт «Ерудіта», кросворди та інші розваги, що вимагають знання великої кількості слів. Цей метод не настільки ефективний, як читання та перевірка незрозумілої лексики за словником, але він допомагає внести різноманітність та не перегоріти.

Виділення головного

Монотонна промова присипляє. З цієї причини я не рекомендую слухачам читати свої виступи з аркуша: якщо ви не професійний актор, диктор, читець, ви звучатимете монотонно. Щоб уникнути цього, слідкуйте за змістом та підкреслюйте його за допомогою інтонацій. Ваш тон і навіть темп мовлення повинні завжди виділяти головне у сказаному, розставляти правильні акценти.

Наявність жестів та міміки

Спостерігайте людей, які вам подобаються, дивіться виступи видатних ораторів без звуку. Щоб досягти природної міміки навіть під час відповідального виступу, є гарний прийом: уявіть, що звертаєтесь до друзів чи конкретного друга. Що стосується жестів, то вам доведеться стежити за поставою. Якщо ви звикли часто жестикулювати і рухи виглядають гарячковими – це шкідлива звичка, якої треба позбутися свідомого зусилля волі.

Виховання впевненості

Справжня, глибинна впевненість у собі прийде тільки з часом: чим більше ви виступатимете і спілкуватиметеся, тим краще себе почуватимете. Але щоб подолати скутість, зіграйте впевненість як роль.Також можете ставити протилежні цілі: намагайтеся вимовити не найкращу, а найгіршу лекцію, сказати найбезглуздіший тост. Ви побачите, наскільки це складно, а сама мета – стати гіршим – парадоксально додає сил.

Публічні виступи

Щоб навчитися гарно говорити перед аудиторією, потрібно дивитися виступи видатних промовців. Але дивитися їх потрібно свідомо: помічайте деталі. Звертайте увагу, як побудовано виступ, як людина формулює свої думки, як рухається, як змінює темп та тембр голосу. Дрібниц не існує. Прослухавши виступ, що схвилював вас, обов'язково подумайте, чим воно вас зачепило, що сподобалося. Запишіть спостереження! Заодно потренуєтесь у грамотному викладі. Якщо виникли запитання чи зауваження, сформулюйте їх. Подумайте, що вам міг би відповісти промовець.

Зрештою, найефективніший спосіб навчитися гарно говорити – це… розмовляти. При кожній нагоді. Не виключено, що ви за своїм характером мовчун, інтроверт. Прийде свідомо наступити на горло власній пісні і говорити завжди, коли є така можливість. Почніть із невеликих промов перед камерною аудиторією: наприклад, вимовляйте застільні тости. Шукайте можливості виступити перед публікою, бо розвивається лише те, що тренується.

Звільнення від слів-паразитів

Найлютіший ворог гарної мови – слова-паразити: вони не несуть смислового навантаження, але часто повторюються, щоб заповнити паузи. Типові слова-паразити – "ну", "тобто", "коротше", "це", "знаєш". Однак на практиці паразитом може виявитися будь-яке слівце аж до нецензурної лексики.

Використання слів-паразитів – шкідлива звичка, яка викорінюється лише свідомими зусиллями.Говоріть трохи повільніше, ніж звичайно, щоб у вас був час усвідомити момент, коли хочеться вимовити «паразита». Замінюйте його паузою. Можете пообіцяти друзям карбованець за кожне помічене ними слово-паразит. Спочатку буде важко, але поступово ви звикнете говорити красиво та грамотно.

Вправи для постановки гарного мовлення

• Знайдіть природне звучання свого голосу та запам'ятайте його. Це є основою для подальших вправ. Як ви кажете, визначає набір рефлекторних, неусвідомлюваних дій, і вам доведеться навчитися заново дихати, рухати губами та язиком, щоб поставити голос. Але у вас нічого не вийде, якщо ви не знаєте свого голосу та його можливостей. Стан, коли голосові зв'язки не напружуються, розмова не потребує зусиль, і ви розслаблені – це ваше природне звучання.
• Працюйте зі скоромовками. Їх не потрібно вимовляти швидко: їх треба промовляти у різному темпі, але завжди з чіткою артикуляцією та інтонаціями. Не допускайте монотонності навіть під час вправ. Кожну скоромовку читайте пошепки, тихо, голосно, з перешкодами для мови.
• Читайте вголос, у тому числі вірші. Щоб говорити гарно, уповільнюйте темп. Слідкуйте за промовистістю читання: підкреслюйте інтонацією потрібні фрази, робіть паузи, змінюйте інтонації. Дитячі вірші також можна використовувати як «тренажер», тому що вони ритмічні.

Постановка голосу – складний процес, недарма актори навчаються володіти своїм голосом кілька років. Вміння гарно говорити – справжнє мистецтво, і вам простіше освоїти його під керівництвом досвідчених педагогів нашої школи. Записуйтесь на курси ораторської майстерності через сайт або за телефоном: 8 (812) 612-22-10!

РЕКОМЕНДОВАНІ СТАТТІ

Правила та етика ділового листування

Підготовка до публічного виступу

Скоромовки в ораторському мистецтві

Еристика, як перемагати у суперечках?

Скоромовки для розвитку мови та дикції дорослих

Ораторське мистецтво – крізь терни до зірок

Як розпізнати брехню по жестах та міміці

Політична риторика та ораторське мистецтво

Побачити більше статей

ДИВІТЬСЯ ВІДЕО

Отримуйте статті та відео уроки від Антона на пошту

Натискаючи кнопку, я приймаю умови Політики конфіденційності

ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО АНТОНА

Отримуйте статті та відео уроки від Антона на пошту

Натискаючи кнопку, я приймаю умови Політики конфіденційності

ІП Духовський Антон Ігоревич;

Вираз губ відіграє ключову роль нашої комунікації. Воно допомагає нам передати емоції, посилити сенс сказаного і підкреслити важливість наших слів.

У цій статті ми розглянемо кілька ефективних способів поліпшення виразу губ під час розмови.

1. Посміхайтеся

Посмішка – це прекрасний спосіб висловити радість і доброзичливість. Коли ви посміхаєтеся, ваші губи набувають більш привабливої ​​форми і виглядають більш виразно.

Пам'ятайте, що посмішка повинна бути природною та щирою.

Як виразно говорити: 7 способів покращити вираз губ

Виразний вираз губ може зробити вашу розмову більш переконливою та привабливою для слухачів. Це важлива навичка, яку можна розвинути за допомогою кількох простих вправ. У цьому розділі ми розглянемо 7 способів покращити вираз губ і стати переконливішим оратором.

1. Усміхайтеся. Посмішка – це чудовий спосіб висловити доброзичливість та підкреслити свої слова. Не забувайте посміхатися, коли говорите, особливо коли йдеться про щось приємне чи важливе.
2. Підкреслюйте ключові слова. Виділіть важливі моменти вашої мови, наголосивши на ключових словах. Це допоможе зробити вашу мову більш ясною і незабутньою.
3. Використовуйте жести. Додайте до своєї мови жести, які підкреслять ваші слова та допоможуть передати емоції. Наприклад, використовуйте жести руками, щоб показати розмір чи форму чогось, або повільно рухайте головою, щоб показати невдоволення чи згоду.
4. Працюйте над інтонацією. Використовуйте різні тонкі нюанси голосу, щоб висловити свої почуття та відтінки значення ваших слів. Вміння правильно використовувати інтонацію допоможе зробити вашу мову більш цікавою та емоційною.
5. Регулюйте швидкість промови. Змінюйте швидкість мови залежно від того, що ви бажаєте передати. Швидка мова може висловити хвилювання чи сильні емоції, повільна мова – впевненість чи важливість.
6. Слухайте музику. Музика може допомогти вам розвинути почуття ритму та мелодії. Слухайте різні жанри музики та зверніть увагу на інтонацію та ритм, щоб краще контролювати свою мову.
7. Беріть участь у драматичних вправах.Участь у драматичних вправах або театральних постановках допоможе вам розвинути впевненість та навички виразного говоріння. Спробуйте себе у різних ролях, щоб навчитися передавати різні емоції та характери.

Практика та постійний розвиток цих навичок допоможуть вам стати більш виразним оратором та покращити ваш вираз губ. Не бійтеся експериментувати та висловлювати себе – це допоможе вам привернути увагу та переконати своїх слухачів.

Посміхайтеся під час розмови

Щоб усмішка виглядала природно та привабливо, важливо приділити увагу не лише губам, а й очам. Люди, які посміхаються щиро, часто морщаться куточками очей, це надає їхній посмішці особливої ​​привабливості. Постарайтеся посміхатися так, щоб ваша усмішка охоплювала губи та очі.

Крім того, варто звернути увагу на поставу та позу під час розмови. Правильна постава допомагає підкреслити вашу посмішку та висловити впевненість та позитивний настрій. Намагайтеся триматися прямо, підтягуйте плечі та підборіддя, це допоможе зробити вашу посмішку ще виразнішою.

Не забувайте, що посмішка – це не лише засіб вираження емоцій, а й інструмент встановлення контакту із співрозмовником. Коли ми посміхаємося, ми позитивно впливаємо на оточуючих і створюємо комфортну атмосферу для спілкування. Усміхайтеся під час розмови і ви побачите, як позитивні зміни торкнуться не тільки вас, а й ваших співрозмовників!

Практикуйте міміку обличчя

Існує безліч вправ, які допомагають покращити вираз губ. Наприклад, ви можете спробувати наступне:

1. Посмішка: посміхайтеся широко та затримуйте посмішку на кілька секунд. Повторіть вправу кілька разів.

2.Губний масаж: пальцями легко масажуйте губи, роблячи кругові рухи. Це допоможе розслабити м'язи та підвищити їх еластичність.

3. Імітація емоцій: перед дзеркалом спробуйте імітувати різні емоції, як радість, сум, подив. Зверніть увагу на те, як змінюється вираз губ при кожній емоції.

4. Витягування губ: прочиніть рот і спробуйте максимально витягнути губи вперед. Затримайтеся на кілька секунд у цьому положенні і розслабте губи. Повторіть вправу кілька разів.

Практикуючи міміку обличчя регулярно, ви зможете покращити вираз губ та стати більш впевненим під час розмови. Не забувайте також про догляд за шкірою губ, використовуючи бальзами, що зволожують, або маски для губ.

Працюйте над інтонацією голосу

Існує кілька способів покращити інтонацію вашого голосу:

1. Практикуйте модуляцію голосу. Спробуйте змінити висоту та гучність голосу у різних ситуаціях. Наприклад, під час підняття питання можна підняти тон голосу, а підкреслення важливої ​​інформації збільшити гучність.

2. Зверніть увагу на силабічний наголос. Більший наголос на певних складах слова може зробити вашу мову більш виразною та зрозумілою. Ознайомтеся з правилами наголосів і намагайтеся їх виконувати під час розмови.

3. Використовуйте паузи та пунктуацію. Правильно розставлені паузи між фразами та використання пунктуаційних знаків дозволяють покращити розуміння та вплив вашого висловлювання. Не бійтеся робити невеликі паузи після важливих думок або зміни теми.

4. Слухайте записи голосу. Запишіть свою промову та прослухайте її. Оцініть свою інтонацію, чіткість та виразність голосу. Це допоможе вам виявити слабкі місця та покращити свої навички.

5.Практика спілкування з носіями мови. Спілкування з носіями мови допоможе покращити вашу інтонацію. Слухайте, як вони висловлюють свої думки і намагайтеся наслідувати. Попросіть їх оцінити вашу мову і дати вам поради щодо покращення.

Робота над інтонацією голосу може зайняти час і потребує практики, але вона допоможе вам стати більш впевненим та виразним співрозмовником.

Зверніть увагу на дихання

Дихання відіграє важливу роль нашої мови і може суттєво вплинути на вираз губ під час розмови. Правильне дихання допомагає зробити вашу мову більш ясною, чіткою та виразною.

По-перше, зверніть увагу на те, як ви дихаєте. Найчастіше ми дихаємо поверхнево та неглибоко, що призводить до нестачі кисню в організмі. Щоб покращити дихання, спробуйте проводити регулярні дихальні вправи, такі як глибоке натхнення через ніс та повільне видихання через рот.

Крім того, намагайтеся дихати носом, а не ротом. Носовий подих допомагає зволожити повітря і запобігає пересиханню губ. Неправильне дихання через рот може спричиняти сухість губ і робити їх менш виразними.

Не забувайте також контролювати дихання під час розмови. Одна з найпоширеніших помилок у мові – перекривання голосу під час вдиху чи видиху під час розмови. Намагайтеся дихати ритмічно та контролюйте глибину дихання, щоб голос був сильним та впевненим.

І, нарешті, не забувайте звернути увагу на своє дихання протягом дня. Приділіть час для розслаблення та медитації, щоб покращити свою дихальну систему та правильно дихати. Регулярні практики дихання допоможуть не тільки покращити вираз губ під час розмови, а й підвищити ваш загальний фізичний та емоційний добробут.

Таким чином, звернення уваги на дихання є важливим кроком до покращення вираження губ під час розмови. Дотримуйтесь цих порад і помітите позитивні зміни у вашій промові та виразі губ.

Розвивайте емоційне сприйняття

Виразність губ під час розмови грає важливу роль передачі емоцій та інформації. Однак не завжди вдається правильно передати свій настрій та почуття. Для того, щоб покращити вираз губ і стати більш емоційним співрозмовником, потрібно розвивати емоційне сприйняття.

Емоційне сприйняття – це здатність відчути та зрозуміти емоції інших людей, а також уміння висловлювати свої власні почуття. Це ключова навичка у спілкуванні з оточуючими і дозволяє краще розуміти співрозмовника. Під час розмови ми можемо передати свої емоції за допомогою язика тіла, а особливо губ. Добре розвинене емоційне сприйняття допоможе стати більш виразним та вмілим у спілкуванні.

Як розвинути своє емоційне сприйняття та покращити вираз губ під час розмови? Ось кілька корисних порад:

Розвиток емоційного сприйняття – це тривалий процес, який потребує часу та зусиль. Однак, якщо ви постійно працюватимете над собою, ви зможете значно покращити вираз губ і стати більш емоційним і привабливим співрозмовником.

Використовуйте жести та міміку рук

Коли ви розмовляєте з кимось, ваша міміка рук може бути важливим інструментом для покращення виразу губ. Ваші руки можуть допомогти вам доповнити та посилити те, що ви кажете словами. Ось кілька порад щодо використання жестів та міміки рук:

1. Використовуйте впевнені та чіткі жести:

Коли ви робите жести руками, переконайтеся, що вони чіткі та впевнені. М'які та невизначені рухи можуть сприйматися як невпевненість чи брак ясності. Постарайтеся зробити свої жести виразними і сильними, щоб вони наголошували на тому, що ви говорите.

2. Синхронізуйте рухи з промовою:

Щоб ваші жести та міміка рук виглядали природно, важливо синхронізувати їх із промовою. Підкреслюйте ключові моменти свого висловлювання за допомогою відповідних рухів – махайте руками, покажіть розмір чи форму предмета тощо.

3. Використовуйте різноманітні жести:

Щоб ваш вираз губ був більш цікавим та привабливим, експериментуйте з різними жестами та мімікою рук.Використовуйте пальці для підрахунку чи вказівки на щось, робіть кола, рухайте руками у різні боки – все це може допомогти вам висловити свої думки та емоції.

4. Вчіться у товариських людей:

Якщо ви хочете покращити свою міміку рук, зверніть увагу на людей, які виявляють гарну комунікабельність. Зверніть увагу, як вони використовують жести і руки, щоб підкреслити свої думки. Спробуйте відтворити їх рухи, а потім застосувати їх у розмовах.

Використання жестів і міміки рук може зробити ваш вираз губ живішим і захоплюючим. Намагайтеся практикувати свої жести і спостерігати за тим, як вони впливають на ваші розмови. Поступово ви зможете стати більш виразним та впевненим у своїх комунікативних навичках.

Висловлюйте свої думки ясно і конкретно

Для того, щоб чітко висловити свої думки, вам може допомогти використання конкретних прикладів та ілюстрацій. Якщо ви розповідаєте про щось абстрактне чи складне, спробуйте використати приклади з реального життя, щоб ваш співрозмовник краще зрозумів, про що ви говорите.

Також важливо використовувати просту та зрозумілу мову при висловленні своїх думок. Уникайте складних термінів та специфічної лексики, особливо якщо ви розмовляєте з людьми, які не знайомі з темою вашої розмови. Намагайтеся вибирати слова, які зрозумілі всім і не викликають плутанини.

У результаті, ясний і конкретний вираз думок допоможе вам стати ефективнішим комунікатором. Це важлива навичка, яку можна розвинути, і вона буде корисною в багатьох сферах життя, як особистого, так і професійного.

Сподобалася стаття? Слідкуйте за оновленнями сайту У контакті або Твіттері. Підпишіться на свіжі матеріали по E-Mail: