Жодна людина на світі не застрахована від травм. Вдома, на роботі, у парку – травму можна отримати будь-де. Нерідко забій або укус комахи супроводжується набряком м'яких тканин. Зазвичай пухлина спадає за кілька днів, а важких випадках цей час може розтягнутися до 2 тижнів. Але що робити, якщо пухлина з'явилася після травми на обличчі чи іншому видному місці? У таких випадках можна прискорити процес, щоб вона пройшла швидше. Як зняти пухлину при різних видах травм, Розкаже ця стаття

Причина

Щоб з'ясовувати, як зняти пухлину, потрібно спочатку з'ясувати, чому вона відбувається.

Забій – часта причина пухлини. Така травма характеризується ушкодженням органів чи тканин без серйозного порушення цілісності.

Удар характеризується:

• болем;
• набряком;
• синцем;
• пухлиною в місці забитого місця.

А також частою причиною пухлини стає укус комахи.

Визначити вид травми зможе лише лікар. Тому після забитого місця найкраще звернутися до лікаря для виключення перелому.

Як запобігти розвитку пухлини і як її зняти?

1. Холод — є найкращим засобом у запобіганні та знятті набряку. Холод прикладається до ураженої області.
2. Спокій. Необхідно знизити навантаження ураженої області шляхом фіксації кінцівки чи суглоба.
3. Накладення спеціальної пов'язки, яка буде чинити тиск. Вона запобігатиме скупченню рідини в ураженому місці. В результаті цього пухлина буде меншою. Такий метод застосовується при травмах верхніх та нижніх кінцівок.
4. Накладення лікувальних пов'язок, компресів, примочок.
5. Використання спеціальних мазей.

Як правильно накладати різні види компресів

• Холодний компрес накладається відразу після забитого місця на 15 хвилин. Після цього витримується проміжок 5 хвилин. Цю процедуру виконують 3 рази. Для запобігання обмороженню холодний предмет необхідно обернути у тканий матеріал.
• Компрес на основі лікувальних трав накладається на 1:00. Процедура проводиться двічі на добу.
• Тепловий компрес. При забитих місцях використовується через добу. При цьому треба бути впевненим, що правильний діагноз. Змочена в спирті марлева серветка або по-іншому спиртовий компрес накладається на 45 хвилин. Наступну процедуру можна повторювати, витримавши 20-хвилинний проміжок. Сухий компрес у вигляді розігрітої солі, загорнутої в тканину, накладається на 15 хвилин.
• Пов'язки змочені у відварі лікувальних трав, накладаються на кілька годин, але найчастіше на цілу ніч. Процедура повторюється один раз на добу.

Зняття пухлини на руках

• Холодна вода. При пошкодженні пальця рекомендується відкрити кран із холодною водою та помістити вражену ділянку під його струмінь. Якщо за годину набряк не зменшився, далі застосовується накладення лікувальних пов'язок.
• Лікувальні пов'язки. Наприклад, можна використовувати пов'язку з натертою картоплею або цибулею у сирому вигляді. Для накладання пов'язки овоч натирається на дрібній тертці і прикладається на уражену область. Потім на кашку з овочів накладається целофан і фіксується за допомогою бинта. Таку пов'язку роблять на ніч.
• Примочки. Для цього марлеву серветку необхідно рясно змочити в картопляному відварі, потім додати до ураженої області і туго забинтувати. Міняти марлеву пов'язку необхідно щонайменше 2 рази на добу.
• Напівспиртовий компрес.Якщо після забиття відбулася пухлина зап'ястя, допоможе напівспиртовий компрес. Його необхідно накладати не раніше, ніж на 2 день після забитого місця.
• Саморобна мазь. Такий засіб екстреної допомоги можна виготовити з м'ясистої частини алое, змішаної з медом у рівних пропорціях. Після приготування мазь наноситься на уражену частину.
• Капустяний лист і подорожник. При незначних забитих місцях можна прикласти капустяний лист. Щоб капустяний лист допоміг, він протикається в кількох місцях і закріплюється на ураженому місці за допомогою бинта. Таку пов'язку слід міняти кожні півгодини. Якщо під рукою немає капусти, можна зірвати подорожник та подрібнити його. Потім його прикладають до ураженої частини.
• Компрес із заварки. Для цього компресу необхідно обдати листя заварки окропом, потім залити гарячою водою і настоятися протягом 10 хвилин. Листям дати трохи охолонути, потім їх слід трохи віджати і загорнути в марлю. У такому вигляді компрес прикладається до ураженої частини руки. Для цього можна використовувати як зелений, і чорний чай. Також можна використовувати звичайні чайні пакетики.
• Компрес із оцту. Для приготування цього компресу оцет поєднується з водою в рівних пропорціях. Потім у цьому розчині змочується тканина та прикладається до ураженої частини руки. А також може допомогти інший засіб з оцту. Для цього необхідно взяти столову ложку горілки і такий самий обсяг 6% оцту. В отриману суміш додається щіпка солі. Потім марлеву серветку необхідно просочити в цьому розчині та додати до ураженого місця. Зверху накрити целофаном та зафіксувати за допомогою бинта. Таку пов'язку слід тримати протягом 2 годин.

Якщо забився ліктя, його необхідно зафіксувати в зігнутому положенні. Це робиться для того, щоб зменшити навантаження та набряк.

Як зняти пухлину при забитих місцях нижніх кінцівок?

Пухлина на ногах наростає швидко, а знімається дуже довго. Це пов'язано з тим, що на ноги припадає все вагове навантаження від тіла. Тому для зняття пухлини нижніх кінцівок необхідно проводити комплексне лікування.

• Для початку необхідно надати нозі високе положення та забезпечити повний спокій. Потім до місця забитого місця прикладається холод. Теплові процедури можна проводити лише через 3 дні після забитого місця. Небагато зняти пухлину допоможе сітка з йоду.
• Якщо набрякла стопа, застосовуються компреси з протертої трави полину або проводять примочки з арніки гірської. Цю траву змішують із водою у рівних пропорціях. Потім цей розчин опускається серветка з бинта і прикладається до ураженої області. Після закінчення 3 днів після забиття зняти пухлину допоможуть ножні ванни з додаванням звіробою або деревію.
• Якщо набряк стався в області гомілки, допоможе мазь, наприклад, "Троксевазин".
• Якщо забій був у ділянці коліна, і вона сильно набрякла, можна застосувати мазь "Диклофенак". Вона допоможе зняти запалення та набряк. Якщо біль не минає, а пухлина не спадає, слід відвідати лікувальний заклад для уточнення діагнозу.

Пухлина на обличчі

• Якщо забився обличчя, необхідно терміново докласти холод. Повторювати цю процедуру не менше 3 разів. Потім після холоду необхідно прикласти холодний компрес із завареного листя зеленого чаю. Щоб не з'явився синець, місце забиття необхідно змастити маззю на основі гепарину. Втирати мазь слід 3 рази з інтервалом щонайменше 25 хвилин.
• Пухлина з забите губи допоможе зняти лід.Шматочки льоду загортаються в хустку та прикладаються до губи на 10 хвилин. Потім процедура повторюється 2-3 рази.
• Якщо удар припав у око, необхідно також докласти холоду. Алгоритм дії такий самий, як і при забиття губи. Декілька разів на день на 5 хвилин необхідно прикладати примочки з натертої картоплі в сирому вигляді. Можна використовувати мазь із вмістом бодяги. Мазь необхідно наносити на 20 хвилин 3-4 рази на день.

Пухлина після укусу комах

Як зняти пухлину після укусу комах:

1. необхідно вийняти жало. У цьому слід знати, що бджоли залишають жало, а оси немає;
2. промийте водою місце укусу;
3. нейтралізуйте отруту від укусу бджіл чи ос. Адже саме отрута є причиною виникнення пухлини. Для нейтралізації бджолиної отрути слід використовувати марганцівку або нашатирний спирт. Якщо вас вкусила оса, нейтралізувати отруту допоможе сік цибулі, лимона або шматочок огірка.

Якщо пухлина не зменшується, а біль не минає, не варто займатися самолікуванням. Необхідно терміново звернутися до лікаря для консультації та призначення подальшого лікування.

Безболісна набряклість стоп та гомілковостопного суглоба – проблема, яка виникає з таких причин:

• багатогодинна ходьба чи стояння;
• носіння невідповідного за розміром або формою взуття;
• вагітність;
• хворий спосіб життя;
• зайва вага та ожиріння;
• тромбоз глибоких вен ніг;
• целюліт (мова йде про гостре запалення підшкірної жирової клітковини, а не про однойменну косметологічну проблему);
• венозна недостатність ніг.

Є багато інших причин набряку ніг:

• травма чи перенесена операція на кісточці чи стопі;
• багатогодинні польоти літаком або поїздки в автомобілі;
• менструальний цикл;
• вагітність.

Ноги можуть набрякати і при серцевій, нирковій або печінковій недостатності.

• антидепресанти, включаючи інгібітори моноаміноксидази та трициклічні антидепресанти;
• антагоністи кальцію (група лікарських препаратів, які часто застосовуються для лікування підвищеного кров'яного тиску);
• естроген (наприклад, у протизаплідних таблетках або препаратах для замісної гормональної терапії) та тестостерон;
• стероїди.

Набряклість ніг може почати турбувати в будь-якому віці. Однак, найчастіше з цією проблемою стикаються люди похилого віку.

І, незважаючи на те, що ця проблема часто проходить сама по собі, є 11 простих способів зняти набряк ніг і знизити дискомфорт, викликаний цим станом.

1. Підніміть ноги вище за рівень серця

Якщо набряклість ніг з'являється ввечері, покладіть перед сном під ступні подушку або згорнуту рулоном ковдру. .

2. Регулярно масажуйте стопи

Масаж допомагає розслабити м'язи стоп, вивести з них рідину і зменшити набряклість.

3. Робіть ванни з англійською сіллю для ніг

Гептагідрат сульфату магнію (англійська сіль, епсомська сіль, магнезія) – це речовина, яка допомагає зменшити м'язові болі, зняти набряклість та запалення. Для приготування ванн для ніг розчиніть 100 грам англійської солі в достатньому для повного занурення стоп і гомілкостопа об'ємі холодної води.

Зверніть увагу → Купуйте епсомську сіль в аптеках чи магазинах косметики.

4. Додайте в раціон продукти, багаті на магній

Якщо організм затримує воду, є ймовірність того, що йому не вистачає магнію. Ось список продуктів, багатих на цей елемент:

• мигдаль;
• тофу;
• кеш'ю;
• шпинат;
• чорний шоколад;
• броколі;
• авокадо.

Приймаючи 200-400 міліграм магнію на день, ви зменшите частоту появи набряклості ніг.

Зверніть увагу → Перед курсом прийому магнію проконсультуйтеся з лікарем. Добавки, що містять цей елемент, не рекомендуються для прийому людям із хворобами нирок або серця.

5. Носіть ортопедичні устілки

Ортопедичні устілки покращують кровообіг стоп, а також виправляють їхню деформацію та виліковують хвороби нижніх кінцівок. Вони також усувають набряклість стоп та гомілкостопа.

Ортопедичні устілки MAVI STEP Master

Устілки ортопедичні з м'якого спіненого латексу з додаванням активованого вугілля, покриті натуральною шкірою.

Ортопедичні устілки із супінатором MAVI STEP Relax Shock Absorber

Устілки-супінатори для підтримки поздовжнього та поперечного склепінь стопи, зниження навантаження на п'яту.

Ортопедичні устілки-супінатори MAVI STEP Relax Memory

Устілки-супінатори ортопедичні для лікування та профілактики поздовжнього, поперечного та поздовжньо-поперечного плоскостопості, підтримки склепінь стопи.

6. Більше рухайтесь

Ноги часто набрякають, коли ви довго сидите чи стоїте. Якщо працюєте в офісі і цілий день сидите в кріслі, вставайте щогодини і робіть 3-5 хвилин прогулянки. Також, якщо ваша робота знаходиться в максимум годині ходьби від будинку, відмовтеся від поїздок до офісу на транспорті.

7. Перегляньте раціон

Якщо ви їсте багато продуктів, багатих натрієм, це може стати причиною набряклості ніг. Постарайтеся відмовитися від солі та приберіть з холодильника такі продукти харчування, які призводять до набряків:

• ковбаса (сирокопчена, напівкопчена, варена);
• сардельки свинячі та яловичі;
• сосиски;
• оселедець середньосолона;
• бринза;
• сир (голландський, литовський, прибалтійський, пошехонський, російський);
• каперси консервовані;
• оливки мариновані;
• капуста квашена;
• кукурудзяний хліб.

8. Пийте більше води

Ця порада здається нелогічною і такою, що суперечить сама собі. Однак споживання щонайменше 8–10 склянок води на день допомагає зменшити набряклість тіла. Адже, коли організм не отримує достатньо рідини, він починає утримувати воду, яка в ньому є. Набряк ніг у літніх та молодих людей – один із наслідків цього.

9. Додайте в раціон продукти, багаті на калій.

Дефіцит калію в організмі – причина підвищення артеріального тиску та затримки води. Якщо ваша дієта не передбачає заборону наступних продуктів, багатих на цей елемент, включіть їх у раціон:

• батат;
• біла квасоля;
• банани;
• лосось;
• фісташки;
• куряче м'ясо.

10. Схудніть

Зайва вага – причина порушення кровообігу в організмі, що призводить до набряку нижніх кінцівок. Крім того, при ожирінні збільшується навантаження на стопи, що викликає дискомфорт і біль у цій частині ніг.Чоловіки та жінки із зайвою вагою, менше ходять і більше сидять – такий спосіб життя також збільшує ризик появи набряків.

11. Замовте компресійні шкарпетки

Компресійні шкарпетки та панчохи покращують кровообіг у ногах та знімають втому. Вони також рекомендуються при варикозному розширенні вен та набряках нижніх кінцівок. Придбати компресійні шкарпетки можна на shoe-care.com.ua.

Зверніть увагу → Стаття має рекомендаційний характер. Перед виконанням описаних порад проконсультуйтеся у лікаря.

Читайте також:

Набрякання нижніх кінцівок – явище досить поширене. Найчастіше йому схильні жінки, люди з надмірною вагою та стоячою роботою. Крім того, набряки ніг можуть бути спровоковані цілим рядом захворювань: від серцевої недостатності та гепатиту до варикозного розширення вен та різних травм. Методи лікування пухлини на нозі залежать від причин її утворення.

Основні причини опухання ніг

До найпоширеніших причин появи пухлин можна віднести:

• Ниркова недостатність, гепатит. При даних захворюваннях спостерігається набряклість ніг та обличчя, причому особи більшою мірою. Припухлість на нозі яскравіше виражена вранці і спадає надвечір.
• Хвороби серця. Набряки нижніх кінцівок є очевидною ознакою проблем із серцем. Через порушення кровообігу у венах відбувається застій, який на перших етапах хвороби проявляється невеликим набряком на обох ногах. Без необхідного лікування пухлина прогресує і піднімається від гомілковостопного до колінного суглоба.
• Варикоз та хвороби вен відрізняє появу стійкого набряку найчастіше на одній нозі.Він посилюється після тривалого перебування у вертикальному положенні.
• Вагітність у багатьох супроводжується набряками рук, ніг та обличчя. Це відбувається через порушення у гормональної системі. Через кілька місяців після пологів такі пухлини проходять самі собою.
• Шкірні хвороби, такі як грибок і псоріаз часто супроводжуються набряклістю і сильним свербінням кінцівок.
• Набряки, пов'язані з професійною діяльністю, наприклад, зі стоячою роботою, не потребують особливого лікування та проходять після відпочинку та профілактичних процедур у домашніх умовах.
• Механічні травми: забиття, розтягування та переломи викликають внутрішню кровотечу, пухлину та втрату рухової функції.

Варто пам'ятати про те, що при будь-яких захворюваннях пухлина – це лише симптом. Щоб точно виявити причину, а також розпочати комплексне лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Профілактика та лікування різних видів пухлин

При набряках, пов'язаних із хворобами серця та нирок, призначають препарати-діуретики, щоб вивести зайву воду з організму. Крім того, лікарі рекомендують відмовитися від солі та алкогольних напоїв, які ведуть до затримки рідини в організмі. Зайва вага сама по собі і разом із хворим серцем провокує появу набряків, адже чим більше жирових клітин у тілі, тим більше в ньому рідини. Для зниження набряків рекомендується стежити за масою тіла, дотримуватися дієти, відмовитися від гострого та жирного та приділяти час помірним фізичним навантаженням.

При венозних хворобах застосовуються препарати-флеботики та кроворозріджуючі засоби. Флеботики зміцнюють вени та судини, нормалізують циркуляцію крові.Різні мазі, наприклад, Троксевазин, Гепарин допомагають не тільки при варикозі, але й набряках, викликаних фізичними навантаженнями. Еластичні бинти та компресійні трикотажні колготки є дієвою профілактикою проти венозних хвороб ніг та набряклості.

Людям, у яких утворення пухлин на нижніх кінцівках пов'язане з способом життя, тривалим перебуванням у вертикальному положенні та активним заняттям спортом, допоможуть контрастний душ, тренування стопи та гомілки спеціальною гімнастикою та періодичним відпочинком із підняттям ніг вище за рівень серця. Це призведе до зміцнення вен і судин та відтоку крові та лімфи від кінцівок.

Найбільш дієвою вправою є «велосипед»: необхідно лягти на спину, підняти зігнуті в колінах ноги і почати крутити педалі. Таке тренування зміцнить м'язи та суглоби. Крім того, за відсутності патологій можливе застосування мазей та компресійних панчох, як і у разі набряків венозного походження.

Крім іншого, утворенню пухлин на ногах сприяє тісне незручне взуття та високі підбори. У душових кабінках спортзалів легко підхопити грибок, який без своєчасного лікування викликає сильну свербіж і набряклість. У цьому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем-мікологом, щоб він виявив різновид грибка та призначив правильне лікування.

Перша допомога при ударі

Для того щоб точно визначити, чим викликаний набряк після травми, переломом або забитим місцем, необхідно зробити рентген кінцівки. Зняти пухлину від забиття можна і в домашніх умовах. Таку травму супроводжує сильний біль, гематома та набряклість через скупчення рідини у тканинах. Першою допомогою при забитому місці буде холод.Слід прикласти до хворого місця пакет з льодом, обов'язково обмотаний у кілька шарів тканини, щоб не переохолодити кінцівку, а через деякий час накласти еластичний бинт, який запобігатиме припливу рідини. Лікування забитого місця може тривати до місяця.

Щоб швидко зняти пухлину, передусім треба намагатися знизити навантаження, особливо в перші кілька днів після травми рекомендований повний спокій. Дозволено застосовувати протизапальні мазі (Диклофенак), при особливо сильних забитих місцях допомагають мазь Троксевазин, гелі з арнікою, індовазин. Крім того, можна звернутися до народної медицини.

Народні рецепти боротьби з пухлинами

Прості та ефективні рецепти засобів:

• Лікувальні сольові ванни. Необхідно налити в таз 3-4 літри теплої води і розчинити в ній 3 ст. ложки морської солі та 1 ст. ложку соди. В отриманому розчині тримати ноги близько 20 хвилин. Застосовувати рекомендується 1-2 рази на тиждень.
• Контрастний душ із поперемінним включенням гарячої та холодної води благотворно діє на судини ніг, зміцнюючи їх.
• Масаж нижніх кінцівок покращує кровопостачання та відтік лімфи. Для домашнього масажу необхідно підготувати суміш із 3 ст. ложок оливкової олії, чайної ложки солі та чайної ложки соку лимона. Отриманий склад втирати в опухлу ногу плавними та легкими круговими рухами. Проводити такий масаж необхідно не частіше 2-3 разів на тиждень.
• Настій із насіння льону при набряках та пухлинах приймають внутрішньо. Для цього чайну ложку насіння замочують у літрі окропу та настоюють близько 15 хвилин, потім п'ють по склянці на добу. При проблемах кишечником та частих запорах використовувати цей настій не варто.
• Старим «бабусиним» засобом від набряків ніг є компреси з листя капусти або лопуха.Обшпарене в окропі листя прикладається до ніг, замотує бинтом і залишається на ніч.
• Відмінно зарекомендували себе у боротьбі з набряками такі трави, як подорожник, кропива, звіробій, деревій. Вони мають сильний антисептичний ефект і особливо рекомендуються при лікуванні забитих місць. 2-3 столові ложки сухих трав заливають в 1 склянці окропу, залишають на півгодини охолонути. Після цього марлю змочують у настої та прикладають до ноги холодний компрес. Його необхідно накладати з інтервалом у три години на день травми, а наступного дня – кожні 5-6 годин. Не можна застосовувати у разі алергічної реакції.
• Порошок бодяги – це витяжка з цілого букету трав широко застосовується при лікуванні гематом, забитих місць, рубців. Цей порошок продається у кожній аптеці. 3 столові ложки бодяги змішують із 30 мл теплої води, а потім наносять на місце ушкодження.
• Найбільш незвичайним народним засобом у боротьбі з пухлинами ніг є сир. Його кладуть у морозилку на 10 хвилин, а потім прикладають до кінцівки на 5 хвилин.

За наявності набряків та пухлин у дітей необхідно приступити до лікування якнайшвидше, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Дітям, як і дорослим, призначають холодні та теплі компреси, гелі Троксевазин або Індовазин, трав'яні компреси, а також йодну сітку.