Apple Watch – це не тільки стильний аксесуар та розумний годинник, але й функціональний пристрій, здатний допомогти вам стежити за станом вашого серця. Однією з найцікавіших і найкорисніших функцій є наявність вбудованої електрокардіограми (ЕКГ), яка дозволяє контролювати роботу серця та виявляти серцеві аритмії.

Щоб увімкнути функцію ЕКГ на Apple Watch, вам знадобиться остання версія операційної системи WatchOS та iPhone із встановленою останньою версією iOS. Перед тим, як увімкнути функцію, переконайтеся, що Apple Watch і iPhone пов'язані між собою.

Для початку відкрийте налаштування на iPhone і перейдіть до розділу "Apple Watch". У цьому розділі ви знайдете вкладку "Електрокардіограма". Натисніть на неї, щоб перейти до параметрів функції ЕКГ.

Налаштуйте функцію, дотримуючись вказівок на екрані. Вам потрібно прочитати та прийняти користувальницьку угоду та вказати дату народження. Після успішного налаштування ви можете перейти до використання функції ЕКГ на своєму Apple Watch.

Особливості функції ЕКГ на Apple Watch

Функція ЕКГ на Apple Watch дозволяє вам записувати та аналізувати дані про ваше серцебиття, щоб визначити можливі аномалії, такі як фібриляція передсердь (ФП). ФП – це серйозне захворювання, що може призвести до інсультів та інших серцевих проблем.

Для використання функції ЕКГ вам просто необхідно надіти свої Apple Watch на зап'ястя та запустити програму "ЕКГ" на самому годиннику. Досить доторкнутися пальцем до кнопки Digital Crown і почекати.Потім ваш годинник почне знімати дані про ваше серцебиття.

Важливо помітити, що функція ЕКГ на Apple Watch в жодному разі не замінює професійні медичні консультації. Вона лише надає вам інформацію про ваше серце і може допомогти вам вчасно звернутися до лікаря. Якщо у вас є якісь сумніви чи проблеми, завжди звертайтеся до фахівця.

У результаті функція ЕКГ на Apple Watch є важливим засобом для контролю вашого здоров'я та швидкого виявлення серцевих проблем. Вона дозволяє користувачеві записувати та аналізувати дані про серцебиття, у тому числі виявляти фібриляцію передсердь.

Як налаштувати та активувати функцію ЕКГ на своїх Apple Watch

Функція електрокардіограми (ЕКГ) доступна лише на серії Apple Watch 4 та новіші. Перш ніж використовувати цю функцію, переконайтеся, що пристрій підтримує цю можливість.

Щоб активувати функцію ЕКГ на Apple Watch, виконайте такі кроки:

Крок 1: Відкрийте програму «Параметри» на своєму iPhone.

Крок 2: Перейдіть донизу та виберіть розділ «Майбутнє розширення».

Крок 3: Знайдіть програму Watch і виберіть її.

Крок 4: У розділі "Увімкнути доступ до даних" увімкніть перемикач "Екг". Можливо, вам потрібно буде ввести пароль або використовувати Touch ID.

Після активації функції ЕКГ ви побачите нову програму ЕКГ на своєму Apple Watch. Для запуску процесу вимірювання ЕКГ наручного годинника доторкніться пальцем до коронки на годиннику і тримайтеся протягом 30 секунд.

Примітка: Функція ЕКГ Apple Watch надає лише базову інформацію про серцеву активність і не замінює професійний медичний аналіз. У разі виникнення будь-яких серцевих проблем рекомендується звернутися до лікаря.

Переваги використання функції ЕКГ на Apple Watch

Ось кілька переваг використання функції ЕКГ на Apple Watch:

1. Моніторинг серцевого ритму: За допомогою Apple Watch можна стежити за своїм серцевим ритмом у режимі реального часу. Функція ЕКГ дозволяє виявляти аритмії та інші нетипові зміни, які можуть бути пов'язані із серцевими проблемами.
2. Реєстрація даних: Apple Watch автоматично записує дані ЕКГ і зберігає їх у програмі Health на iPhone. Це дозволяє лікарям та фахівцям аналізувати інформацію та виявляти потенційні проблеми зі здоров'ям.
3. Своєчасне оповіщення: Якщо Apple Watch виявляє серйозні відхилення в серцевому ритмі, він може надіслати повідомлення користувачу про можливу проблему. Це може бути дуже корисно, особливо для людей із серцевими захворюваннями чи схильністю до них.
4. Легкість використання: Функція ЕКГ на Apple Watch дуже проста у використанні. Просто одягніть пристрій на зап'ястя, відкрийте відповідний додаток і розмістіть палець на коронці. За кілька секунд годинник проведе ЕКГ і покаже результат на екрані.
5. Активне залучення до турбот про своє здоров'я: Функція ЕКГ на Apple Watch пропонує можливість активно стежити за станом свого серця та вживати необхідних заходів для виявлення проблем. Це допомагає користувачам більш усвідомлено підходити до свого здоров'я та діяти активно.

У результаті використання функції ЕКГ на Apple Watch є однією з головних переваг цих розумних годинників. Вона допомагає контролювати серцевий ритм, виявляти аритмії та інші серцеві проблеми, а також покращує загальний стан здоров'я та якість життя.

Як зняти ЕКГ за допомогою Apple Watch

Apple Watch оснащені функцією ЕКГ, яка дозволяє користувачам моніторити свій стан серця.Зняття ЕКГ за допомогою Apple Watch може бути дуже простим процесом, якщо дотримуватися наступної інструкції:

1. На Apple Watch відкрийте програму «ECG».
2. Розмістіть палець вашої вільної руки на коронку Apple Watch.
3. Програма почне реєструвати ваше серцеве скорочення. Переконайтеся, що ви не рухаєтеся та не відриваєте палець від коронки.
4. Після закінчення процесу реєстрації результати ЕКГ будуть відображені на екрані Apple Watch.

Важливо, що ЕКГ на Apple Watch не призначена для діагностики серцевих захворювань, а лише надання користувачеві інформації для самоаналізу. Якщо у вас є серйозні проблеми із серцем чи сумніви, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як інтерпретувати результати ЕКГ на Apple Watch

Apple Watch має функцію, яка дозволяє користувачеві виконувати ЕКГ (електрокардіограму) безпосередньо за допомогою пристрою на зап'ястя. Ця можливість дає користувачам додаткове розуміння та контроль за станом свого серця. Однак важливо знати, як правильно інтерпретувати результати ЕКГ, щоб отримати найбільшу користь від цієї функції.

При аналізі результатів ЕКГ на Apple Watch важливо звернути увагу на кілька ключових факторів:

1. Ритм: Перевірте, чи відповідає ритм вашого серця нормі. Здорова доросла людина повинна мати нормальний синусовий ритм, коли серце б'ється регулярно та з однаковим інтервалом.
2. Частота: Визначте частоту серцевих скорочень за хвилину. Зазвичай нормальна частота серцевих скорочень коливається від 60 до 100 ударів за хвилину.
3. Хвилі: Вивчіть криві на графіку ЕКГ. Особливу увагу зверніть на P-хвилю (відбиває захоплення передсердь), QRS-комплекс (відбиває захоплення шлуночків) та T-хвилю (відбиває відновлення шлуночків).
4. Сегменти та інтервали: Перевірте, чи є аномалії у сегментах та інтервалах на графіку ЕКГ. Нормальні інтервали включають PQ-інтервал (відбиває час проведення імпульсу від передсердь до шлуночків) та QRS-інтервал (відбиває час потоку електрики через шлуночки).

Інтерпретація результатів ЕКГ може бути складним завданням для фахівця. Якщо ви помічаєте будь-які аномалії чи незвичайності, рекомендується звернутися до лікаря для подальшої консультації та вирішення можливих проблем.

Зверніть увагу, що функція ЕКГ Apple Watch не є заміною для професійного медичного обстеження. Її мета – надати додаткову інформацію та попереджати про можливі проблеми зі здоров'ям. Але вона не може діагностувати серцеві захворювання чи замінювати медичну пораду.

Часті питання про функцію ЕКГ на Apple Watch

Питання 1: Що таке ЕКГ та як працює функція на Apple Watch?

Відповідь: ЕКГ (електрокардіограма) – це метод дослідження серцевої діяльності. Функція ЕКГ на Apple Watch використовує вбудовані електроди та оптичний датчик для вимірювання електричної активності серця та створення детальної картини серцевого ритму.

Запитання 2: Як активувати функцію ЕКГ на Apple Watch?

Відповідь: Щоб активувати функцію ЕКГ на Apple Watch, необхідно встановити програму "Експрес-екг" на свій iPhone з останньою версією iOS та перейти до "Налаштування" програми Apple Watch. Далі, дотримуйтесь інструкцій для налаштування функції та створення першого ЕКГ на Apple Watch.

Запитання 3: Як часто слід робити ЕКГ на Apple Watch?

Відповідь: ЕКГ на Apple Watch можна робити в міру необхідності або згідно з рекомендаціями лікаря.Це може бути корисним для відстеження серцевого ритму при виникненні симптомів, таких як серцебиття, поколювання або прискорене дихання.

Питання 4: Чи можна покластися на результати ЕКГ Apple Watch в діагностиці серцевих захворювань?

Відповідь: Функція ЕКГ на Apple Watch надає користувачеві інформацію про серцевий ритм, але вона не може використовуватися для самостійної діагностики серцевих захворювань. Результати ЕКГ слід надавати лікарю для більш точної інтерпретації та аналізу.

Питання 5: Які обмеження є у функції ЕКГ на Apple Watch?

Відповідь: Функція ЕКГ на Apple Watch має низку обмежень. Вона не призначена для використання людьми віком до 22 років і не є заміною професійної медичної консультації. Також у деяких регіонах вона може бути недоступна через правові обмеження.

Безпека та обмеження використання функції ЕКГ на Apple Watch

З метою безпеки та точності результатів слід пам'ятати про наступне:

Електрокардіограма (ЕКГ) – це результат тестування, в ході якого зчитується тривалість та сила електричних сигналів, що виникають при серцебиття. Вивчаючи ЕКГ, лікар може отримати докладні відомості про ваш серцевий ритм і виявити його порушення.

Інструкції щодо використання програми «ЕКГ»

Додаток «ЕКГ» може записувати серцебиття та серцевий ритм за допомогою електричного пульсометра, доступного на годиннику Apple Watch Series 4 і пізніших моделей, а також на всіх моделях Apple Watch Ultra*, і перевіряти результат на наявність ознак миготливої ​​аритмії — одного з різновидів нерегулярного серцевого ритму. Додаток «ЕКГ» створює електрокардіограму, де відображені електричні імпульси, що виникають при серцебиття. Програма ЕКГ перевіряє ці імпульси, щоб обчислити ваш пульс і виявити розсинхронізацію в роботі верхніх і нижніх камер серця. Подібна розсинхронізація може свідчити про миготливу аритмію.

Ось що вам потрібно

• Переконайтеся, що програма «ЕКГ» доступна у вашій країні або регіоні. Дізнайтеся, де доступна програма «ЕКГ».
• Оновіть iPhone до останньої версії iOS, а Apple Watch – до останньої версії watchOS.
• Додаток «ЕКГ» не призначений для людей віком до 22 років.

Встановлення та налаштування програми «ЕКГ»

Щоб встановити програму «ЕКГ», виконайте такі дії:

1. Відкрийте програму «Здоров'я» на iPhone.
2. Виконайте вказівки на екрані. Якщо ви не бачите підказки для налаштування, перейдіть на вкладку "Огляд", потім виберіть "Серце" > "Електрокардіограми (ЕКГ)" > "Налаштувати "ЕКГ"".
3. Після налаштування відкрийте програму ЕКГ , щоб зняти ЕКГ.

Якщо програма, як і раніше, не відображається на Apple Watch, відкрийте програму Watch на iPhone і виберіть «Серце». У розділі «ЕКГ» натисніть «Встановити», щоб встановити програму «ЕКГ».

Зняття ЕКГ

Якщо ви спостерігаєте у себе такі симптоми, як прискорене або переривчасте серцебиття, просто турбуєтеся про стан свого серця або вам надходить повідомлення про нерегулярний серцевий ритм, ви можете в будь-який момент зняти ЕКГ.

1. Переконайтеся, що годинник Apple Watch щільно прилягає до того зап'ястя, який вибрано у програмі Apple Watch. Щоб перевірити це, відкрийте програму Apple Watch, перейдіть на вкладку «Мій годинник» і виберіть розділ «Основні» > «Положення годинника».
2. Відкрийте програму «ЕКГ» на Apple Watch.
3. Покладіть руки на стіл або на коліна.
4. Доторкніться до коліщатка Digital Crown пальцем руки без годинника. Під час сеансу не потрібно натискати коліщатко Digital Crown.
5. Зачекайте. Запис триває 30 секунд. Отримавши класифікований результат після закінчення запису, можна натиснути «Додати симптоми» та вибрати свої симптоми.
6. Щоб зафіксувати відомості про симптоми, натисніть кнопку «Зберегти», а потім — «Готово».

Тлумачення результатів

Після успішного зчитування ви отримаєте в додатку «ЕКГ» один із наведених нижче результатів.Незалежно від результату, якщо ви погано почуваєтеся або спостерігаєте якісь симптоми, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем.

Синусовий ритм

Синусовий ритм означає, що серце б'ється рівномірно з частотою 50-100 ударів за хвилину. Це ознака того, що верхні та нижні камери серця працюють синхронно. Синусовий ритм відноситься тільки до цього конкретного зчитування і не означає, що ваше серце постійно б'ється однаково. Такий результат також не означає, що ви здорові. Якщо ви погано почуваєтеся або спостерігаєте якісь симптоми, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем.

Миготлива аритмія

Це означає, що серце б'ється нерівномірно. Миготлива аритмія – це найбільш поширена форма серйозної аритмії або порушення серцевого ритму. Якщо ви отримали такий результат, але у вас не була діагностована миготлива аритмія, вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем. У додатку «ЕКГ» версії 1 можна перевірити наявність миготливої ​​аритмії з частотою 50-120 уд/хв. У додатку «ЕКГ» версії 2 можна перевірити наявність миготливої ​​аритмії з частотою 50-150 уд/хв.

Дізнайтеся більше про доступність версії програми ЕКГ і перевірте, яку версію ви використовуєте.

Низький або високий пульс

Частота серцевих скорочень нижче 50 або вище 120 уд./хв у додатку ЕКГ версії 1 впливає на здатність програми ЕКГ перевіряти наявність ознак миготливої ​​аритмії. У додатку ЕКГ версії 2 частота серцевих скорочень нижче 50 або вище 150 уд./хв може вплинути на здатність програми ЕКГ перевіряти наявність ознак миготливої ​​аритмії.

• Пульс може бути низьким через певні медичні препарати або недостатню провідність електричних сигналів у серці. Низький пульс може бути пов'язаний із заняттями професійним спортом.
• Висока частота серцевих скорочень може бути результатом фізичних навантажень, стресу, нервозності, вживання алкоголю, зневоднення, інфекції, миготливої ​​чи інших форм аритмії.

Неостаточний результат

Неостаточний результат означає, що зчитування не вдається класифікувати. Це може бути пов'язано з однією з таких ситуацій:

• У додатку «ЕКГ» версії 1 частота ваших серцевих скорочень знаходиться в діапазоні від 100 до 120 уд/хв, а миготлива аритмія відсутня.
• Ви використовуєте кардіостимулятор або імплантований кардіовертер-дефібрилятор.
• Зчитування може вказувати на ознаки інших форм аритмії або станів серця, які не розпізнаються додатком.
• У невеликого відсотка користувачів через певні фізіологічні умови може спостерігатися занадто слабкий сигнал для отримання якісного результату.

У програмі ЕКГ версії 1 ви також можете отримати неоднозначний результат, якщо під час запису ви не поклали руки на стіл або якщо Apple Watch нещільно облягає руку. Дізнайтесь, як отримати максимально точні результати.

Неякісний запис

Ця класифікація є унікальною для програми ЕКГ версії 2. Неякісний запис означає, що результат не можна класифікувати. Якщо ви отримали показання поганої якості, такі рекомендації можуть допомогти покращити якість показань:

• Під час зчитування покладіть руки на стіл або коліна. Намагайтеся розслабитися і по можливості не рухатися.
• Переконайтеся, що годинник Apple Watch закріплений на зап'ясті не надто вільно.Ремінець має бути затягнутий так, щоб задня панель Apple Watch прилягала до зап'ястя.
• Переконайтеся, що ваше зап'ястя та Apple Watch чисті та сухі. Вода та піт можуть стати причиною неякісного запису.
• Годинник Apple Watch повинен бути одягнений на руку, вказану в налаштуваннях.
• Щоб уникнути електромагнітних перешкод, сядьте подалі від будь-яких електроприладів, що включені в мережу.

Перегляд медданих та надання спільного доступу до них

Крива ЕКГ, пов'язані з нею класифікації та будь-які зазначені симптоми зберігаються у додатку «Здоров'я» на iPhone та iPad. Ви також можете надати відповідний PDF-файл своєму лікарю.

1. Відкрийте програму «Здоров'я» на iPhone або iPad.
2. На iPhone натисніть "Огляд". На iPad натисніть , щоб відкрити бічну панель.
3. Натисніть "Серце", потім натисніть "Електрокардіограми (ЕКГ)".
4. Натисніть на графічне подання результату «ЕКГ».
5. Натисніть «Експорт PDF для лікаря».
6. Натисніть кнопку «Поділитися» , щоб надрукувати PDF або надіслати його.

Інструкції щодо отримання максимально точних результатів

1. Під час зчитування покладіть руки на стіл або коліна. Намагайтеся розслабитися і по можливості не рухатися.
2. Переконайтеся, що годинник Apple Watch закріплений на зап'ясті не надто вільно. Необхідно, щоб ремінець щільно прилягав до руки, а задня панель Apple Watch торкалася зап'ястя.
3. Переконайтеся, що ваше зап'ястя та Apple Watch чисті та сухі.
4. Переконайтеся, що годинник Apple Watch одягнений на зап'ясток, зазначений у програмі Apple Watch. Щоб перевірити це, відкрийте програму Apple Watch, перейдіть на вкладку «Мій годинник» і виберіть розділ «Основні» > «Положення годинника».
5. Щоб уникнути електромагнітних перешкод, сядьте подалі від будь-яких електроприладів, що включені в мережу.

У невеликого відсотка людей може спостерігатись надто слабкий сигнал для отримання якісного результату через певні фізіологічні умови. Наприклад, положення серця в грудній клітці може впливати на рівень потужності електричних сигналів, що позначається на здатності застосування «ЕКГ» виконувати вимірювання.

Для належної роботи програми ЕКГ необхідно, щоб задіяні поверхні були повністю сухими. Якщо поверхня Apple Watch та/або шкіра недостатньо суха, це може вплинути на роботу програми «ЕКГ». Перед зчитуванням переконайтеся, що у вас досить сухі зап'ястя та руки. Щоб забезпечити максимально точне зчитування після плавання, прийняття душу, потовиділення або миття рук, очистіть і висушіть годинник Apple Watch. Для повного висихання Apple Watch може знадобитися годину або більше.

Важливі відомості

• Додаток «ЕКГ» не може визначити серцевий напад. Якщо ви відчуваєте біль, тиск або сором у грудях або вважаєте, що у вас серцевий напад, негайно зв'яжіться зі службами екстреної допомоги.
• Додаток «ЕКГ» не може виявити кров'яні згустки або інсульт.
• Додаток «ЕКГ» не може визначити інші захворювання, пов'язані з роботою серця. Сюди відносяться підвищений кров'яний тиск, серцева застійна недостатність, високий рівень холестерину та інші форми аритмії.
• Якщо ви погано почуваєтеся або спостерігаєте якісь симптоми, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або негайно зверніться за медичною допомогою.

Принцип дії програми «ЕКГ»

Додаток «ЕКГ» на Apple Watch Series 4 і пізніших моделей, а також всіх моделях Apple Watch Ultra створює ЕКГ, аналогічну до показань одноконтактного електрокардіографа. У медичних закладах зазвичай використовується 12-контактний електрокардіограф, який записує електричні сигнали серця під різними кутами та створює 12 різних кривих. Крива, створена додатком «ЕКГ» на Apple Watch, аналогічна до однієї з таких 12 кривих. ЕКГ в одному відведенні здатна надати відомості про частоту серцевих скорочень і серцевий ритм, а також дозволяє визначити миготливу аритмію. Однак його не можна використовувати, щоб визначити деякі інші стани, наприклад, інфаркт. Лікарі часто наказують носити одноконтактні електрокардіографи вдома або в медичних закладах, щоб швидше отримувати доступ до даних про частоту пульсу та серцевий ритм. Однак додаток «ЕКГ» на Apple Watch Series 4 і пізніших моделей, а також всіх моделях Apple Watch Ultra дозволяє створювати ЕКГ, аналогічну показанням одноконтактного електрокардіографа, без розпорядження лікаря.

При порівнянні електрокардіограм, одночасно знятих у додатку «ЕКГ» на Apple Watch та на стандартному 12-контактному електрокардіографі, результати щодо синусного ритму та миготливої ​​аритмії збігалися.

Здатність застосування «ЕКГ» точно класифікувати результати зчитування як синусовий ритм або як миготливу аритмію була доведена в ході клінічного тестування, в якому було задіяно близько 600 осіб. Рівень точності щодо синусового ритму становив 99,6%, а щодо миготливої ​​аритмії – 98,3%.

Клінічне тестування проводилося у контрольованому середовищі. При використанні програми «ЕКГ» у реальному житті кількість неостаточних або не підлягаючих класифікації результатів може бути більшою.

Додаткова інформація

* Програма «ЕКГ» не підтримується на Apple Watch SE або Apple Watch For Your Kids.