через скільки починає діяти активоване вугілля?
Активоване вугілля починає діяти через дві хвилини, після того як потрапив у шлунок.
Якщо в людини отруєння, то полегшення настає через 15 хвилин, щоб швидше отримати ефект від активованого вугілля, таблетку треба подрібнити в порошок, висипати в склянку, налити трохи води і випити, дія вугілля починається швидше, ніж випити цілу таблетку.
Запивати великою кількістю води, щоб не було запору.
Активоване вугілля діє протягом декількох хвилин, якщо його подрібнити в порошок, тому краще так і зробити, якщо вам потрібно прискорити його дію. Або ретельно розжувати таблетки та запити великою кількістю води. Приймати його потрібно між їжею (за 2 години до і після їжі), інакше він адсорбує всю вашу їжу) дозування: 1 таблетка на 10 кг ваги.
Більш сучасний препарат – біле вугілля.
Але ні той, ні інший не приймайте просто для очищення довго, вони призначені для лікування гострих станів отруєнь, алергії, нетравлення шлунка.
Активоване вугілля діє швидко, як тільки потрапляє у шлунок. Для збільшення його адсорбуючої дії, активоване вугілля краще потовкти в стан порошку, збовтати з водою і випити. Однієї таблетки буде недостатньо, при гострих отруєннях – до 5 – 10 таблеток на один прийом.
Не знаю як в інших, а в мене активоване вугілля починає діяти практично відразу, ну хвилини через 3-5. Ці ліки приймають внутрішньо відразу по п'ять-десять таблеток для кращого ефекту і приймають його при отруєннях, наприклад.
Дивлячись у якому вигляді активоване вугілля потрапляє у ваш шлунок. Якщо у вигляді цілісних таблеток, то має пройти деякий час, щоб вони розклалися, і почали нейтралізувати і фільтрувати вміст вашого шлунка – зазвичай хвилин через десять. Не ну він буде діяти в обмеженому просторі до того, як таблетка розкластися і "охоплення території" території активною речовиною, побільшає.
Якщо активоване вугілля потрапляє у шлунок у вигляді порошку, то дія починається раніше – хвилини через дві-три, і на повну силу всього об'єму речовини активованого вугілля, яке ви випили. Зазвичай, це близько 3-5 таблеток.
Чим він корисний, як його правильно приймати і чому не варто покладати зайві сподівання — розповідаємо у нашій статті.
Статтю перевірила та прокоментувала Алевтина Федіна, лікар-терапевт, медичний директор сервісу управління здоров'ям Checkme
Що потрібно знати
Активоване вугілля – дрібний чорний порошок, який утворюється, коли деревне вугілля піддається дії високої температури. Вона змінює його внутрішню структуру, зменшуючи розмір пор та збільшуючи площу поверхні [1]. Атоми вуглецю деревного вугілля скидаються, тому залишаються вільні пори. Вони здатні поглинати токсини або, наприклад, неприємні запахи у холодильнику. Активоване вугілля також виготовляється з кістяного вугілля, шкаралупи кокосового горіха, торфу, нафтового коксу, оливкових кісточок або тирси.
Він часто використовується для очищення води від забруднюючих речовин, таких як важкі метали, інсектициди та гербіциди.Також вугілля застосовується в медицині: завдяки його пористій структурі, яка має негативний електричний заряд, він допомагає притягувати позитивно заряджені молекули, такі як токсини та гази. Це сприяє їхньому затриманню в кишечнику [2], запобігаючи всмоктуванню.
Від чого допомагає
Дослідження активованого вугілля як компонента, що приносить користь здоров'ю, тривають.
Може допомогти зменшити симптоми триметиламінурії.
Активоване вугілля може зменшити неприємні запахи у людей, які страждають на триметиламінурію (синдром запаху риби). Це генетичне захворювання, у якому в організмі накопичується триметиламін. Він виділяється з потом, сечею, повітрям, що видихається, і створює неприємний запах. Дослідження показують, що пориста поверхня активованого вугілля допомагає зв'язувати невеликі пахучі сполуки, такі як триметиламін, сприяючи їх виведенню. В одному невеликому експерименті, проведеному на пацієнтах із цією хворобою, аналізувався ефект додавання 1,5 г деревного вугілля протягом 10 днів. Він знизив концентрацію триметиламіну в сечі до рівня норми у здорових людей [3]. Ці результати здаються багатообіцяючими, але потрібні додаткові дослідження.
Допомога при діареї
В огляді досліджень щодо використання активованого вугілля для лікування діареї у 2017 році [ 4] вчені дійшли висновку: вугілля може запобігти розмноженню бактерій, які викликають діарею.
Відзначаючи його як відповідний засіб для лікування цього стану, дослідники також підкреслили, що активоване вугілля мало побічних ефектів, особливо в порівнянні зі звичайними протидіарейними препаратами.
Сприяє зменшенню газоутворення у кишечнику
Гази, що потрапили в кишечник, можуть легко проходити через мільйони отворів в активованому вугіллі, і цей процес сприяє їх нейтралізації. В експерименті, проведеному в 2012 році, кілька людей з надлишковим газоутворенням приймали по 448 мг активованого вугілля тричі на день протягом двох діб перед проведенням ультразвукового дослідження кишківника та ще по 672 мг вранці на день процедури. В результаті медичні експерти змогли краще побачити на УЗД певні частини деяких органів, тоді як наявність кишкового газу позбавило б їхньої можливості. Крім того, приблизно у 34% учасників, яким давали активоване вугілля, щоб зменшити газоутворення, воно спрацювало.
Потрібні ще дослідження в цій галузі, але група Європейського управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) повідомляє, що є достатньо доказів на підтримку використання активованого вугілля для зменшення надмірного накопичення газу.
Застосування у побуті
Деревне вугілля може поглинати запахи та шкідливі гази, що робить його якісним дезодорантом для тіла, взуття та холодильника [5]. Щоб прибрати неприємний запах, необхідно потовкти кілька таблеток, покласти їх на блюдце або контейнер і поставити в кутку на нижній полиці холодильника. Також можна взяти пластмасовий контейнер із кіндер-сюрпризу, зробити в ньому кілька дірочок голкою, насипати подрібнене вугілля. Вміст капсули потрібно міняти раз на 3-4 тижні. Щоб позбутися запаху взуття, можна покласти в черевики 7-8 таблеток вугілля і залишити на ніч.
Активоване вугілля використовують для зниження вмісту важких металів та фтору у воді.Проте немає достатніх доказів, що він допомагає у боротьбі з бактеріями або з рівнем жорсткості води [6].
Побічні ефекти
У більшості випадків активоване вугілля безпечне для здоров'я.
Але його застосування може викликати деякі побічні ефекти, найбільш поширені з яких – нудота, блювання, запор та чорний стілець.
Коли активоване вугілля використовується як екстрена протиотрута, існує ризик того, що він може потрапити в легені, а не в шлунок. Це відбувається особливо часто, коли людину, яка отримує її, рве або вона перебуває в напівнесвідомому стані. Тому активоване вугілля слід застосовувати лише у тому випадку, якщо пацієнт перебуває у повній свідомості [8].
Крім того, активоване вугілля може погіршити стан у людей з варієгатною порфірією – рідкісним генетичним захворюванням, що вражає шкіру, кишечник та нервову систему [9].
Також ця речовина здатна знижувати всмоктування деяких ліків. Тому люди, які приймають ті чи інші препарати, повинні перед його використанням проконсультуватися зі своїм лікарем [10].
Активоване вугілля ефективне не завжди отруєння. Він не впливає на алкоголь, важкі метали, залізо, літій, калій, кислотні або лужні отруєння, нафтопродукти, такі як мазут, бензин, розчинник для фарби та деякі засоби для чищення [ 11].
Ну і взагалі, щоб активоване вугілля спрацювало, його слід прийняти протягом 1-4 годин після отруєння. Він не буде ефективним, якщо людина вже перетравила токсин або ліки і їх більше немає в шлунку.
Лікувати отруєння в домашніх умовах і безконтрольно приймати активоване вугілля небезпечно, тому потрібна консультація лікаря.
Як приймати
Дозування активованого вугілля може бути різним, оскільки залежить від причин його застосування.
У разі отруєння час появи перших симптомів залежить від дози токсину, що надійшов до організму. Якщо це була, наприклад, зіпсована їжа, їх можна відчути протягом 20 хвилин. Коли в кишечнику вже почалося всмоктування токсинів, симптоми можуть з'явитися і через 4 години. Вугілля краще приймати відразу, як з'явилося нездужання з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги, але попередньо проконсультувавшись з фахівцем. Через 8 годин і більше використання цього препарату буде марним.
Коментар експерта
Алевтина Федіна, лікар-терапевт, медичний директор сервісу управління здоров'ям Checkme
У яких випадках можна приймати активоване вугілля самостійно, а коли краще звернутися до фахівця?
Вугілля дійсно може допомогти, коли ви з'їли щось не те і починаєте потихеньку відчувати, як з'їдене проситься назовні. Потрібно пам'ятати, що при отруєнні вугілля працює лише в кількостях одна таблетка на 10 кг ваги. Дві таблетки для дев'яностокілограмового чоловіка не принесуть жодної користі. До фахівця необхідно звертатися, якщо блювота або діарея триває більше двох діб, не припиняючись без ефекту від прийому лікарських препаратів.
Чи існують БАДи та біодобавки з вугіллям і чи є в них якась користь? Чи можна приймати їх без призначення лікаря?
Добавки є з усім, що хочете. З вугіллям теж є, але, по-перше, ніхто не оцінював їхню безпеку, а по-друге, жодної користі вони не несуть.Можна скільки завгодно говорити про виведення «шлаків і токсинів», але це досконалий міф, наш організм чудово справляється із виведенням речовин самостійно. Зайві добавки можуть лише нашкодити, враховуючи те, що ніхто точно не перевіряє, що саме входить до їхнього складу.
Чи варто взагалі приймати вугілля як профілактику очищення організму чи це міф? Які є побічні ефекти такого прийому?
Міф! Очищення організму – одна з улюблених хитрощів маркетологів-дієтологів і любителів смузі. Що дійсно допоможе роботі кишечника і взагалі покращить стан організму – це нормальний питний режим. Решта — вугілля, смузі, суперфуди і так далі — на процес знешкодження шкідливих речовин впливають несуттєво.
Вугілля сьогодні популярний косметичний компонент — це рекламний хід чи він справді благотворно впливає на шкіру та зуби?
Рекламний хід. Немає справжніх клінічних досліджень, які б підтверджували його стовідсоткову користь. Однак зуби він і справді вибілити може, тільки при частому використанні слід бути обережними, оскільки можна пошкодити емаль.
У яких випадках прийом активованого вугілля як ліки/БАД протипоказаний?
Прийом активованого вугілля протипоказаний при підвищеній чутливості до нього, виразковій хворобі шлунка, кровотечах із ШКТ, виразковому коліті.
Активоване вугілля – універсальний адсорбуючий засіб. Має велику поверхневу активність і високу сорбційну здатність. Зменшує всмоктування із ШКТ токсичних речовин, солей важких металів, алкалоїдів та глікозидів, лікарських речовин, сприяючи їх виведенню з організму. Адсорбує на поверхні гази.
Склад активованого вугілля
Усім знайомий чорні таблетки – не що інше, як активований спеціальною обробкою дрібнопористий аморфний вуглець, що має властивості адсорбції та каталітичної дії, властиві всім пористим поверхням. Пористість активованого вугілля – від 15 до 97,5% за обсягом. При виготовленні препарату використовуються кам'яне, деревне екологічно чисте вугілля, торф. Їх нагрівають у спеціальних ємностях, без доступу повітря, потім додатково обробляють спеціальним чином.
Лікарі зазначають, що активоване вугілля є популярним засобом для усунення токсинів та покращення травлення. Він має здатність адсорбувати шкідливі речовини, що робить його корисним при отруєннях та розладах шлунка. Проте фахівці попереджають, що його застосування має бути обґрунтованим та тимчасовим. Надмірне використання активованого вугілля може призвести до порушення всмоктування поживних речовин та вітамінів, що у довгостроковій перспективі негативно позначиться на здоров'ї. Крім того, не всі випадки отруєнь вимагають його застосування і в деяких ситуаціях краще звернутися за медичною допомогою. Лікарі радять використовувати активоване вугілля тільки за рекомендацією спеціаліста та дотримуватися інструкцій з дозування.
Дозування
Всередину по 250-750 мг 3-4 рази на добу. При використанні антидоту – режим дозування індивідуальний.
Лікарська взаємодія
Вугілля активоване має адсорбуючі властивості і при одночасному прийомі у високій дозі з іншими лікарськими препаратами здатне суттєво знижувати їх абсорбцію із ШКТ, що призводить до зменшення ефективності інших лікарських препаратів.
Активоване вугілля – популярний засіб, про який можна почути безліч думок. Багато людей відзначають його ефективність у боротьбі з отруєннями та розладами травлення. Вони стверджують, що вугілля допомагає швидко позбутися токсинів та покращити загальне самопочуття. У той же час деякі користувачі попереджають про необхідність дозування, оскільки надмірне вживання може призвести до запорів або інших проблем зі шлунково-кишковим трактом. Крім того, активоване вугілля часто використовують у косметичних процедурах, наприклад, для очищення шкіри та боротьби з акне. Відгуки про такі застосування також різноманітні: хтось хвалить його за натуральність та доступність, інші ж відзначають, що ефект може бути тимчасовим. Загалом активоване вугілля залишається затребуваним продуктом, про який люди продовжують ділитися своїм досвідом та рекомендаціями.
Побічні дії
Можливо: запор, діарея; при тривалому застосуванні – гіповітамінози, порушення всмоктування із ШКТ поживних речовин.
Показання
Завдяки збільшеній пористості поверхні, вугілля має підвищену поглинаючу здатність. Ця властивість препарату допомагає ефективно усувати ознаки інтоксикації організму. Його приймають найчастіше у випадках харчових отруєнь. Завдяки ентеросорбуючим та дезінтоксикаційним якостям препарат успішно бореться з ними. Вугілля також по праву вважається антидотом, оскільки здатний як протиотруту адсорбувати отрути і токсини з шлунково-кишкового тракту, до моменту їх всмоктування. Вугілля ефективне при алкогольних отруєннях, передозуванні лікарських засобів, надлишку важких металів, отруєнь токсинами рослинного, хімічного походження, у т.ч.фенолом та синильною кислотою. Корисно приймати вугільні пігулки при лікуванні тяжких вірусних, інфекційних захворювань: дизентерії, холери, черевного тифу. В інструкції із застосування активованого вугілля вказуються позитивні результати у лікуванні хронічних гастритів, колітів, гострої та затяжної діареї.
Протипоказання
Активоване вугілля для схуднення?
- Перший спосіб вважається експрес-методом, сам собою він більш дієвий, але й менш нешкідливий. Дозування розраховується по 1 таблетці на 10 кг, а потім необхідну кількість таблеток вживають щодня перед їдою.
- Другий спосіб безпечніший, але, на жаль, менш дієвий. Всього на день має припадати не більше таблеток, тобто приблизно по 3-4 таблетки під час кожного їди. Такий спосіб справді дає відчутний результат поступово, шкодуючи організм, зайвий раз не перевантажуючи його.
Завжди треба пам'ятати про те, що активоване вугілля необхідно пити з перервами, інакше гіповітаміноз не уникнути, якщо курс прийому вугілля становить 7 днів, то і перерва має бути такою ж. Розглядати вугілля як єдиний метод у боротьбі із зайвою вагою не варто, все має бути в комплексі, крім таблеток варто звернути увагу на раціон та фізичну активність.
Перед вживанням активоване вугілля варто подрібнити та розвести отриманий порошок у воді. Це сприяє ще кращій абсорбції поверхні активованого вугілля. Якщо немає часу або можливості подрібнити таблетки, їх можна просто розжувати і запитати теплою водою. У цьому випадку препарат починає діяти в ту саму хвилину.
Також активоване вугілля відпускають у желатинових капсулах, дія такої форми препарату настає через більший проміжок часу, оскільки частина часу йде на розчинення безпосередньо капсули.
Побічні ефекти
Перш ніж розпочати тривале лікування активованим вугіллям, слід проконсультуватися з лікарем щодо розвитку всіх можливих побічних ефектів та наслідків:
- активоване вугілля може стати причиною розвитку кишкової непрохідності, запорів чи проносу;
- пофарбований у чорний колір стілець, це також наслідок прийому вугілля;
- алергічні реакції, що виявляються у вигляді набряку обличчя, губ, язика. Утруднення дихання, відчуття тиску в ділянці грудей;
- перевищення призначеної дози може призвести до завороту кишок, що супроводжується специфічним присмаком металу у роті;
- у поєднанні з сорбітолом відзначаються побічні ефекти у вигляді порушення обмінних процесів: дегідратація, шок або електролітичні аномалії;
- активоване вугілля також може спричинити порушення функцій дихальної системи;
- велика кількість препарату може спричинити гемолітичні порушення, у тому числі загострення порфірії, нерідко в такому стані відзначається поява виразок, у сечі та плазмі порфірини;
- активоване вугілля знижує ефективність інших препаратів, тому прийом між різними лікарськими засобами має становити щонайменше одну годину.
Застосування у косметології
Активоване вугілля здатне не тільки прибрати токсини та бактерії у кишечнику. Цей сорбент може підтримати та покращити стан шкіри. За допомогою таких простих народних рецептів можна досить швидко позбутися вугрів, чорних крапок та дрібних висипань.Протягом 15 днів щодня увечері через 2 години після вечері приймають активне вугілля. Доза: 1 таблетка на кожні 10 кг ваги. (Але не більше 12 пігулок). Препарат слід запивати склянкою води. Процедуру проводять за день.
Також роблять маски, що очищають, з активованим вугіллям на уражену шкіру. Для цього 7-8 таблеток розчиняють у невеликій кількості теплої води та додають чайну ложечку соку алое. Усі перемішують і наносять на 30 хвилин на обличчя. Ця маска усуне проблеми зі шкірою та суттєво покращить овал обличчя. Потрібно 8 таблеток активованого вугілля розтерти, додати|добавляти| 1 ст. ложку желатину (попередньо замоченого у воді) та дві ложки чорної (можна й іншої) глини. У цю суміш вливають трохи води, щоб вийшла густа кашоподібна маса. Маску роблять через кожні три дні. Після процедури шкіру змащують зволожуючим кремом. Курс лікування становить трохи більше 15 днів.
Слід все ж таки пам'ятати, що активоване вугілля крім користі може завдати і істотної шкоди організму. Справа в тому, що, виводячи токсини, препарат одночасно вбирає та виводить із кишечника всі необхідні для життєдіяльності мінерали та вітаміни. Тому, застосовуючи цей сорбент, слід після лікування поповнити організм усіма необхідними речовинами. Не забувайте також проконсультуватися про прийом активованого вугілля зі своїм лікарем.
Питання-відповідь
Скільки потрібно випити активованого вугілля на 60 кг?
Зазвичай на практиці керуються такими розрахунками: одна таблетка на 10 кг ваги, тобто якщо людина важить 60 кг їй необхідно випити 6 таблеток активованого вугілля, який повинен зняти інтоксикацію (нудота, слабкість, порушення випорожнень та ін.)
Як швидко починає діяти активоване вугілля?
Навіть у дозі 50 гр активоване вугілля ефективне лише в першу годину після отруєння. Якщо активоване вугілля прийняти відразу після отруєння, є шанс пов'язати більшу частину токсину. При прийомі через 30 хвилин всмоктування зменшиться лише на 47, 3%, через годину – на 40, 07%, а вже через 2 години – лише на 16, 5%.
Чи можна пити активоване вугілля при біль у животі?
Медикаментозна терапія Ефективно і в короткий термін запобігти небажаній реакції метеоризму можна, прийняти спеціальні препарати. Найбільш нешкідливим та доступним є активоване вугілля.
Що краще полісорб чи активоване вугілля?
Так що краще, вугілля чи полісорб? Здається, результат баттла очевидний! Завдяки простоті застосування, високої сорбуючої здатності та швидкості дії Полісорб явно сильніший за вугілля і може по праву вважатися більш сучасним та ефективним засобом для очищення організму та залишає активоване вугілля в аутсайдерах.
Поради
РАДА №1
Використовуйте активоване вугілля для очищення організму, але не забувайте, що воно може поглинати корисні речовини. Рекомендується приймати його з інтервалом в 2-3 години від інших ліків та вітамінів.
РАДА №2
При використанні активованого вугілля для усунення харчових отруєнь або розладів шлунка слідуйте рекомендаціям щодо дозування. Зазвичай досить 1-2 таблетки, розчинені у воді, але краще проконсультуватися з лікарем.
РАДА №3
Активоване вугілля також може бути корисним у косметичних процедурах. Спробуйте використати його в масках для обличчя, щоб очистити пори та зменшити запалення, але обов'язково проведіть тест на алергічну реакцію.
РАДА №4
Зберігайте активоване вугілля в сухому та темному місці, щоб зберегти його властивості. Уникайте контакту з вологою, оскільки це може знизити його ефективність.